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從小到大我的血壓都很高15X~18X/9X~11X
如果有運動的話會降到14x/9x
最近看日本節目，說吃醋有降血壓的效果，
所以就每天喝一點點(醋1開水5~10)(不建議用熱水)，加每天伏地挺身20下
大約三天左右 血壓就降到13x/8x 進入正常值的範圍~
好不可思議!
Google了一下醋的好處~還滿多的
有興趣的朋友可以參考
http://www.tunghai74.org/letters/06-04-06-Vinegar.htm
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